brama

Napisane przez: KB 02-07-2019

Brązowo, ale czy zdrowo?

Państwowa Inspekcja Sanitarna już po raz kolejny zorganizowała kampanię informacyjno-edukacyjną pod hasłem: „Brązowo, ale czy zdrowo?”. Jej celem jest zwrócenie uwagi na zagrożenia związane z nadmiernym opalaniem, również w solariach.

Nadmierna ekspozycja dzieci i młodzieży na promieniowanie ultrafioletowe, może przyczynić się do powstania raka skóry w późniejszym wieku. Mechanizmy dowodzące tej zależności nie są do końca jasne, ale pewne jest, że skóra jest bardziej podatna na szkodliwe skutki promieniowania UV w okresie rozwojowym.

Wśród zdrowotnych konsekwencji nadmiernego opalania można wyróżnić:
– przedwczesne starzenie się skóry,
– nowotwory skóry,
– przebarwienia skóry,
– nadprodukcję wolnych rodników – czyli reaktywnych form tlenu, które powodują drobne uszkodzenia i degenerację włókien kolagenowych,
– osłabienie układu odpornościowego,
– rumień i oparzenia słoneczne,
– reakcje fotouczulające.

Oto sześć zasad, o których należy pamiętać podczas dłuższego pobytu na świeżym powietrzu:
1. Ogranicz czas przebywania na słońcu w godz. 10:00-14:00,
2. Rób przerwy w opalaniu się, częściej przebywaj w cieniu,
3. Noś ubrania ochronne, bawełniane, nie eksponuj całego ciała, szczególnie chroń: oczy, twarz, szyję,
4. Nos okulary przeciwsłoneczne wyposażone w specjalne filtry,
5. Używaj kremów ochronnych o szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej,
6. Chroń niemowlęta i dzieci już od najmłodszych lat i ucz je wraz z wiekiem racjonalnego korzystania ze słońca.

źródło: PPSE Wodzisław Śląski

Skomentuj wpis jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


  • FOTORELACJE

  • wrzesien sierpien lipiec